Cum să vă slăbiți fața - Sănătate -

Cum să vă slăbiți corpul superior. Account Options

Când pierderea în greutate nu este necesară Forma feței dvs.

Ce să mănânci pe o curățare totală a pierderilor de greutate din alimente integrale

Cu toate acestea, nicio pierdere în greutate nu poate transforma o față rotundă într-un oval sau dreptunghi și nu puteți viza fața sau orice zonă specifică a corpului pentru pierderea în greutate. Dacă sunteți supraponderal și pierdeți în greutate peste tot, fața dvs. Schimbări naturale în fața ta Trecerea de la tinerețe la maturitate îți slăbește în mod natural fața. În copilărie și adolescență purtați puțin mai mult grăsime facială, doar pentru a descoperi că o față mai plină se slăbește ușor odată ce ați ajuns la maturitate la 20 de ani.

Schimbări naturale în fața ta

Pielea dvs. Cu toate acestea, grăsimea distribuită uniform din tinerețe pierde din volum și se deplasează în jos pe măsură ce îmbătrânești. Este posibil să observați că se formează falci în gât și sacii de piele din jurul bărbie. Femeile și bărbații mai în vârstă, care încearcă să mențină un cadru nefiresc de subțire, pot părea deosebit de ridate.

elegance corp subțire grăsime arzătoare plină

Pierderea în greutate se manifestă în obraji și în golurile ochilor, deoarece pe măsură ce elasticitatea pielii se diminuează, devine mai lăsată. Corp mai subțire, față mai subțire Pentru a vă slăbi fața, va trebui să vă slăbiți întregul corp.

Reduceți aportul de calorii și deplasați-vă mai mult, astfel încât să creați un deficit de până la 1. Exercițiu de cel puțin de minute pe săptămână pentru a arde suficiente calorii pentru a produce o pierdere semnificativă în greutate, recomandă Colegiul American de Medicină Cum să vă slăbiți corpul superior.

TOP 5 EXERCITII PENTRU BRATE ! [HD]

O dietă săracă în cereale rafinate, zahăr și grăsimi saturate vă ajută să pierdeți în greutate. Asigurați-vă că majoritatea meselor constă în porții modeste de carne slabă, păsări de curte, pește sau tofu, alături de legume proaspete și cereale integrale.

Principiile din spatele unei curățări

Înlocuiți amestecurile de gustări procesate, chipsuri și bare energizante cu fructe proaspete, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și unt de nuci. Slăbire vizibilă a feței Atunci când planul dvs. Este posibil să observați pierderea în greutate în fața unui coleg sau a dvs.

fat burner colon cleanse scăderea în greutate a cadrului mare

Te uiți la față cel mai des și ești familiarizat cu detaliile și nuanțele sale. Nu că pierderea în greutate a fost izolată pe față; este doar mai evident. Lichidele reprezintă adesea o mare parte din greutatea pe care o pierdeți rapid în primele câteva săptămâni de modificări ale dietei și exercițiilor fizice. Această pierdere în greutate a apei poate fi evidentă la nivelul feței.

TOP 10 diete ieftine, dar eficiente!, Cea mai eficientă dietă de slăbit. Topeşte rapid 20 de kg

Când pierderea în greutate nu este necesară Dacă sunteți deja la o greutate sănătoasă, nu încercați să slăbiți pentru a vă slăbi fața. Dimensiunea și forma feței dvs. Acestea încurajează retenția de lichide și redistribuie grăsimea pe față, pe spate și pe secțiunea mijlocie. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris acești steroizi pentru a vă proteja sănătatea, o față mai pufoasă poate fi un efect secundar la care trebuie să vă adaptați. Este posibil ca genetica să vă fi binecuvântat cu o față rotundă, pătrată sau în formă de inimă.

Structura esențială a feței tale nu poate fi modificată prin dietă sau exerciții fizice.

p6 pierdere în greutate cum să pierdeți rapid callia

Anumite tunsori și metode de aplicare a machiajului pot crea iluzia unei fețe mai subțiri, dar aceste trucuri cosmetice nu vă vor altera de fapt fizicitatea.