Două sfaturi de pierdere în greutate de două săptămâni Ia soțul meu să slăbească

Sfaturi de pierdere în greutate când călătoriți, Related Content

sfaturi de pierdere în greutate când călătoriți

Modificări ale stilului de viață Transformarea de pierdere în greutate a Linda Robson ne-a zguduit pe toți! În vârstă de 60 de ani Oameni de aceeași categorie actrița a pierdut două pietre și jumătate și a arătat uimitoare în costume de baie negre în timp ce era într-o vacanță de familie în Abu Dhabi.

sfaturi de pierdere în greutate când călătoriți

Instagram-ul ei a fost plin de complimente din partea fanilor ei, dintre care mulți s-au inspirat să slăbească. Dar o întrebare a rămas fără răspuns. Ce a făcut Linda Robson pentru a obține acel corp slab?

sfaturi de pierdere în greutate când călătoriți

Ei bine, continuă să citești dacă vrei să scapi de câteva kilograme ca Linda și să fii sănătos. Dieta pentru slăbit Linda Robson Instagram Linda Robson a pierdut o grămadă de două pietre și jumătate 35 de kilograme.

Așa suntem noi!

Sfaturi pentru exerciții care fac ca pierderea în greutate să fie mai ușoară

Dar cum a slăbit atât de multe kilograme? O dietă de modă sau o intervenție chirurgicală? Ei bine, iată cum Linda Robson a slăbit și s-a simțit atât de încrezătoare și de bună.

Fără dietă cu zahăr Linda Robson a recunoscut că a scos zahărul din dieta ei.

Țintește-ți pierderea în greutate Managementul greutății

Drept urmare, a început să arunce centimetri în plus. Fara alcool Linda și-a redus consumul de alcool.

sfaturi de pierdere în greutate când călătoriți

Alcoolul nu este doar un plus de calorii, dar provoacă și deshidratare. Fără suficientă apă în sistem, metabolismul încetinește și fiecare calorie este stocată ca grăsime în organism. Mâncat sănătos Linda Robson a început să consume alimente sănătoase, care au o valoare nutritivă bună. În afară de a mânca sănătos și de a-și menține dieta sub control, Linda Robson a început și ea să se antreneze regulat.

10 sfaturi pentru a vă menține planul de slăbire în timp ce călătoriți

Iată ce face pentru a-și menține corpul tonifiat. Regimul de antrenament al Linda Robson Vizualizați această postare pe Instagram O postare împărtășită de Linda Robson lindarobson58 pe Linda Robson practică yoga în mod regulat și merge la sală pentru a se menține în formă și agilă.

Profesorul ei de yoga, Shelly, își păstrează rutina de yoga interesantă. Iată încă un videoclip cu Linda care se antrenează. Vizualizați această postare pe Instagram O postare împărtășită de Linda Robson lindarobson58 pe Este sfaturi de pierdere în greutate când călătoriți că Linda nu a slăbit urmând o dietă moft.

Țintește-ți pierderea în greutate ?

Și-a început metabolismul și și-a îmbunătățit tonusul muscular consumând alimente sănătoase și antrenându-se regulat. Iată câteva modificări ale stilului de viață care vă vor ajuta să vă mențineți pierderea în greutate.

Modificări ale stilului de viață Meditează regulat. Consumați-vă cina cu ore înainte de culcare.

Secretele de pierdere în greutate ale celor două pietre și jumătate ale Linda Robson

Evitați gustările seara târziu. Învățați o nouă abilitate, călătoriți, mergeți într-o escapadă de weekend sau faceți o pauză de pe rețelele sociale pentru a vă destresa. Scrie sau vorbește cu cineva despre ceva care te deranjează. De asemenea, vă puteți alătura terapiei de grup. În concluzie, o dietă și un stil de viață bune vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea fizică și mentală. Pierderea în greutate a Linda Robson este o atestare a acestei afirmații.

Sfaturi pentru slăbit

Este mândră de ceea ce a realizat și și-a inspirat mulți dintre fanii ei de pe tot globul. Vârsta, spun ei, este doar un număr. Deci, renunțați la inhibițiile dvs. Ai grijă!