Termenul medical articulat rigid. Boli și simptome 💊 Științifico-Practic Medical Journal -

Pierderea în greutate și îmbinările dureroase. De ce contează greutatea dvs. când vine vorba de dureri de șold și genunchi

Pagina principala De ce contează greutatea dvs.

Rănesc peste tot articulațiile Acționați: orice boală poate fi depășită dacă se iau măsuri Acest scaun este conceput pentru a relaxa mușchii și articulațiile, contribuind la îmbunătățirea concentrării utilizatorului la birou, dar și a somnului său de peste noapte.

Mulți oameni suferă de articulații dureroase, în special la genunchi sau șolduri, și presupun că este o parte naturală a îmbătrânirii. Dar poate exista o cauză fundamentală - greutatea ta.

Articulațiilor pierde rănit greutatea Articulațiile pierd în greutate la pierderea în greutate

Gândește-te la corpul tău ca la o mașină. De-a lungul timpului, anvelopele de pe mașină se uzează de la încărcarea întregii greutăți a vehiculului. Vehiculele mai mari și mai grele necesită anvelope mai mari și mai rezistente. Îmbinările tale sunt la fel ca anvelopele - le folosești tot timpul și ele suportă în mod constant greutatea corpului tău, ca și anvelopele care au greutatea mașinii tale.

îmbinări de ce ostenite

Și la fel ca anvelopele, ei simt povara oricărei greutăți suplimentare pe care o purtați. Dar, spre deosebire de o mașină, cumpărarea de articulații mai mari pentru a suporta greutatea suplimentară nu este o opțiune.

Este aceasta o situație de urgență? Auzirea unui crackle sau pop în timp ce faceți exerciții fizice poate fi alarmantă. Deși articulațiile înfiorătoare sunt neobservate, în majoritatea cazurilor acestea nu sunt motive de îngrijorare.

Această greutate suplimentară vă poate împovăra articulațiile, provocând dureri sau inflamații. Supraponderabilitatea afectează principalele articulații care suportă greutatea, șoldurile și genunchii, în două moduri diferite. În primul rând, greutatea suplimentară crește forța de reacție a articulației în interiorul articulației.

Pareri – forum, opinii, recenzii

În timp, această forță suplimentară de reacție a articulației, sau presiune, determină o uzură crescută a articulației. Deteriorarea cartilajului are ca rezultat eventuale modificări artritice la nivelul articulației și vă poate face să experimentați o gamă scăzută de mișcare, rigiditate, durere, umflături sau căldură. Dacă daunele provoacă dureri severe, poate duce la necesitatea asistenței medicale.

Metoda farfuriei - pierdere în greutate fără dietă, meniuri pentru 7 zile

Creșterea în greutate are ca rezultat și factori inflamatori crescuți. Multe boli și afecțiuni inflamatorii care au fost legate de a fi supraponderali sau obezi, inclusiv tulburări digestive, tulburări autoimune, probleme neurologice etc.

pierderea în greutate și îmbinările dureroase nidsun pierdere în greutate delhi

În mod similar. Gândiți-vă și la acest lucru - când urcați sau coborâți un set de scări, acesta adaugă de două până la trei ori greutatea corpului peste articulațiile genunchiului.

  • Dacă există o fractură a osului primului deget sau a oaselor metatarsale, forma articulației, oaselor, se schimbă.
  • Îmbinări ridicate și dureroase

Asta înseamnă că cineva care are de kilograme supraponderale adaugă de fapt de kilograme de forță suplimentară în articulație decât ar face-o dacă ar avea o greutate normală. Cum să diminuăm povara Cu toate acestea, pierderea chiar și a unei cantități mici de greutate poate face o mare diferență atunci când vine vorba de dureri și inflamații articulare.

pierderea în greutate și îmbinările dureroase pierderea în greutate lipoliză

Un studiu publicat în Artrita și reumatismul a constatat că doar o kilogramă de pierdere în greutate a dus la scăderea a patru kilograme de presiune din genunchi. În mod similar, alte studii au concluzionat că o kilogramă de pierdere în greutate poate elimina șase kilograme de pierderea în greutate și îmbinările dureroase de pe șolduri.

Este posibil să ameliorați durerile articulare dacă pierdeți în greutate

Un studiu din a indicat că scăderea în greutate poate diminua inflamația articulațiilor. Deci, dacă aveți dureri articulare, nu presupuneți doar că este din cauza vârstei dvs. Discutați cu medicul dumneavoastră despre construirea unui plan de slăbire pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Aveți dureri persistente?

pierderea în greutate și îmbinările dureroase cum a pierdut katrina scott în greutate

Găsește un medic lângă tine.