Pierderea în greutate bobo
Tartalom
Încerc să fac ch.
Încerc să mă opresc foarte mult, am fugit cu mine calul. Una dintre pierderea în greutate bobo trei mese pe zi se numește masă recompensă, această masă este atunci când puteți mânca o masă care conține carbohidrați. O treime din cantitatea totală este carbohidrați, o treime din proteine, o treime din legume.
Nu există o limită cantitativă, dar trebuie respectate proporțiile. Această masă de recompensă nu trebuie să dureze mai mult de 1 oră. Celelalte două mese sunt doar alimente care reduc pofta.
Nu este ușor, dar 1 kg pe săptămână. Cartea recomandă, de asemenea, această metodă pentru climax. Richard F. Heller Rachael F. Feller: O carte a dependenților de carbohidrați.
Singlet bărbătesc de slăbit : Căutare - Portalul medical și stil de viață InforMed: Slăbiți în mai puțin de 2 săptămâni Legătură permanentă Postat de Anonim neverificat - Miercuri - Bună! Am 53 de ani, mă schimb și vreau să slăbesc L- bărbați slăbire Calculator zilnic de calorii teamingatlan.
Băncile doc ascultând kcalt-ul său sugerează și iau înapoi carbohidrații. De-o viață nu pot avea 49 de ani ca să fiu kcalon, așa că am căzut și eu 9o zile și din cauza aportului scăzut de ch nu pot pierde grăsime.